毛開云

　　北京時間5月31日上午，60歲劉曉慶在微博曬出她在美國賭城拉斯維加斯看表演的照片。照片中劉曉慶皮膚緊致，側(cè)臉無一絲皺紋，手托腮認真看演出。照片發(fā)布后，有網(wǎng)友留言：“說好一起下飛機可你卻偷偷玩老虎機。祝你多贏點。”還有網(wǎng)友留言稱：“美女休閑裝真精神，衣服好看，人也精神，年輕有活力呦。”(5月31日人民網(wǎng))

　　劉曉慶演過戲、坐過牢，但創(chuàng)造了不老神話。關(guān)于劉曉慶的年輕秘笈，媒體多有報道，劉曉慶也差不多自爆。60歲劉曉慶側(cè)臉無紋，僅僅靠的是卵巢保養(yǎng)嗎?

　　2004年2月4日騰訊娛樂報道《劉曉慶坐牢仍年輕漂亮，美容三秘訣被揭露》。文中，劉曉慶的化妝師蘇紅解釋了劉曉慶美容的秘訣主要有三條：一是始終保持好的心態(tài)。劉曉慶從影20年，無論大紅大紫，還是遭遇大災(zāi)大難，她始終保持冷靜的心態(tài)，相信一切都會過去，即使有朋友傷害了她，她也不記仇。二是熱愛體育，喜歡看書。劉曉慶每個星期都至少要打4小時的羽毛球，每天平均要打2小時的乒乓球。僅這兩項運動，就讓她的四肢得到了很好的鍛煉。閑余時間，她很喜歡看電視里的足球比賽。另外，劉曉慶家里藏書萬卷，她每天都要看1個小時的書。三是靠水果和蔬菜“養(yǎng)生”。劉曉慶生活上很有規(guī)律，不吸煙不喝酒，她每天按時就餐，不暴飲暴食，不貪求山珍海味，基本上不吃肥豬肉，早晨起床和晚上上床睡覺，都要喝一杯白開水。

　　2014年11月3日網(wǎng)易女人報道《劉曉慶曝保持青春秘籍：好心態(tài)+好習(xí)慣》。文中說，談及青春秘訣，劉曉慶坦言，平日里的拍攝工作就已經(jīng)占據(jù)了大量時間，飲食作息只得全憑劇組安排，而自己唯一可以控制的，便是健康的生活習(xí)慣以及保持好心態(tài)。在劉曉慶看來，“小鮮肉”并不是個陌生的詞匯，因為年輕的生活狀態(tài)從未遠離她。

　　2014年12月24日，養(yǎng)生之道網(wǎng)刊發(fā)《劉曉慶的不老秘訣》中指出，出生于1951年10月的劉曉慶如今已年過花甲了，卻依然擁有少婦般的曼妙身材，劉曉慶具備四項養(yǎng)生秘訣：一是生活極有規(guī)律。二是注意飲食結(jié)構(gòu)。三是熱愛體育運動。四是保持良好心態(tài)。

　　2015年5月31日，網(wǎng)上一篇《劉曉慶怎樣卵巢保養(yǎng)》的文章指出：劉曉慶現(xiàn)在已經(jīng)快60歲了，可是她還保留著18歲的容顏，那么她是如何創(chuàng)造這個不老的傳說的呢?她自爆說自己有一套科學(xué)的卵巢保養(yǎng)的方法。劉曉慶稱：“卵巢是女性重要的生殖器官，正常分泌出來的激素會參與機體的生理功能調(diào)節(jié)，維持女人的內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，保持女性特征及正常生理代謝。而隨著年齡的不斷增加，卵巢功能就會出現(xiàn)逐漸衰退的跡象，這會導(dǎo)致女人出現(xiàn)皮膚松弛、缺乏彈性和光澤。所以，女人要想延緩衰老、推遲更年期，就要做好卵巢保養(yǎng)”。

　　劉曉慶是如何保養(yǎng)卵巢的呢?文章指出，劉曉慶認為，卵巢保養(yǎng)最好的方法就是按摩卵巢和飲食調(diào)養(yǎng)。卵巢保養(yǎng)按摩方法：1、在沐浴清潔后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹在腰腹部，然后由鎖骨向肚臍方向順勢按摩一圈。2、按摩完腹部之后，再沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜，下腹部加強子宮卵巢區(qū)。3、最后以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢對精油的吸收。飲食方面，就是經(jīng)常吃一些富含植物性雌激素的食物，比如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。

　　劉曉慶的年齡一直是秘密，誰也說不清她的真實年齡，應(yīng)該在60歲上下吧。按照中國人的傳統(tǒng)觀念，60歲已經(jīng)跨入老人行業(yè)，劉曉慶始終是“小鮮肉”。其實，劉曉慶永葆青春的秘訣不是什么秘訣，只要你能做到，只要你能堅持，你就能像劉曉慶一樣永葆青春。