近日有媒體指出中國垃圾食品消耗的增速全球最高，消耗總量也直追胖子遍地的西方國家。世界衛(wèi)生組織同樣披露數(shù)據(jù)稱，2014年，中國已經(jīng)有3億人超重，肥胖率突破10%，中國正朝胖子之國飛奔。

　　這個春節(jié)，40后、50后在飯桌上傳授糖尿病監(jiān)測技術(shù)，60后、70后在攀比脂肪肝年數(shù)，80后90后在分享減肥食譜，大家邊聊邊吃完整桌大魚大肉，順手摸摸00后、10后肥肥的腮幫，夸一句小胖子真可愛，然后各自散席開車回家。中國許多家庭剛過上衣食不愁的小康生活10來年，一時還難以接受有錢少吃肉的自我節(jié)制生活方式。爺爺奶奶們就算自己保持了省吃儉用的老習(xí)慣，也不會舍不得給孫兒們買雞翅、漢堡吃。過年過節(jié)的就更不用說了，就是平時普通老百姓的餐桌上也都擺滿了大魚大肉。兒童們成箱成袋的油炸食品，成人們也把方便面當(dāng)成了最方便的早餐晚餐，可以說垃圾食品充斥著社會的每一個角落，涉及到每一個人，一個國家的發(fā)展最終是要靠人的素質(zhì)，而身體健康是一個非常重要的方面，垃圾食品肆虐風(fēng)行，這最終會導(dǎo)致人們的身體素質(zhì)下降，直至影響到整個社會的進步與發(fā)展。筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面做起：

　　首先,要加強垃圾食品的宣傳工作，包括垃圾食品都有什么，垃圾食品有什么危害，一定要讓每個人都重視到這個問題，都知道什么是垃圾食品，知道怎么去拒絕垃圾食品，那樣才能真正把垃圾食品從我們的身邊清理出去。

　　其次,相關(guān)部門對食品生產(chǎn)企業(yè)要加強審核和管理，對食品行業(yè)的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證要嚴(yán)格制定和嚴(yán)肅執(zhí)行，對食品中營養(yǎng)元素的含量要科學(xué)管控，從食品的源頭控制住食品的質(zhì)量，讓大家吃上放心的有營養(yǎng)的食品。

　　最后,大家都要從自身做起，從今天做起，不要貪圖美味或者為了方便就肆意食用垃圾食品，要從思想上認(rèn)識到垃圾食品的危害，從本能上拒絕垃圾食品。尤其是青少年兒童們，正是長身體的時候，最需要各種營養(yǎng)維生素，更要遠(yuǎn)離垃圾食品。

　　作者：劍雪封侯
　　稿源：三尺巷
　　編輯：王剛